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Fitness Trainer
Nuestros servicios
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1. BOXEO
Mes $100.000
Semana $30.000
Día $10.000
Incluye
- Acondicionamiento físico
- Anamnesis deportiva
- Valoración física inicial
- Definición de la categoría
- Sparring controlado con elementos de seguridad
- Aplicación de técnicas según experiencia o conocimientos
Beneficios
- Tonifica el cuerpo
- Mejora capacidades físicas
- Práctica recreativa o enfoque profesional
- Práctica individual y grupal
- Libera tensión y estrés mediante la práctica
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2. KICKBOXING
Mes $120.000
Semana $40.000
Incluye
- Acondicionamiento físico
- Anamnesis deportiva
- Valoración física inicial
- Definición de la categoría
- Sparring controlado con elementos de seguridad
- Aplicación de técnicas según experiencia o conocimientos
Beneficios
- Tonifica el cuerpo
- Mejora capacidades físicas
- Práctica recreativa o enfoque profesional
- Práctica individual y grupal
- Libera tensión y estrés mediante la práctica
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3. DEPORTES COMBATE MIXTO
Mes $160.000
Semana $50.000
Incluye
- Acondicionamiento físico
- Anamnesis deportiva
- Valoración física inicial
- Definición de la categoría
- Sparring controlado con elementos de seguridad
- Aplicación de técnicas según experiencia o conocimientos
Beneficios
- Tonifica el cuerpo
- Mejora capacidades físicas
- Práctica recreativa o enfoque profesional
- Práctica individual y grupal
- Libera tensión y estrés mediante la práctica
- Aprende técnicas de boxeo, kickboxing y jiu jitsu
- Técnicas de defensa personal cuerpo a cuerpo
- Aumenta el control físico y mental
- Mejora capacidades físicas
- Útil para mejorar en otras disciplinas
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4. DANZAS
Mes $
Semana $
Incluye
- Montajes coreográficos
- Clases personalizadas
- Clases grupales
- Cardio box
- Rumba
- Breakdance (enfoque deportivo profesional)
- Ritmos latinos
- Danza urbana
- Bases de la danza
- Acondicionamiento físico hacia la danza
- Aplicación base conteo musical según la danza
Beneficios
- Aprender pasos básicos según la danza
- Reconocer el ritmo de la música
- Capacidad de improvisar un baile
- Mejora el estado físico
- Desarrolla la coordinación física
- Estimula la atención
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5. ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO VIRTUAL
Mes $
Semana $
Incluye
- Inscripción
- Seguimiento y control
- Planificación mensual (según objetivos)
- Formatos de seguimiento y planificación
- Práctica en horarios alternos
Beneficios
- Incrementa la motivación
- Mejora el estado físico y cumple objetivos más rápido
- Aumenta la disciplina
- Fortalece cuerpo y mente
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6. ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (SEMI-PERSONALIZADO)
Mes $60.000
Semana $20.000
Semana $6.000
Incluye
- Inscripción
- Anamnesis deportiva
- Valoración inicial (test físico, índice de masa corporal (IMC), medición perímetros corporales
Beneficios
- Ideal para comenzar
- Aprende correctamente posturas y correcta ejecución técnica del ejercicio
- Fortalece el cuerpo de manera global
- Adaptable al estado físico y movimientos naturales del cuerpo
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